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| Professora Rosimara Meneguine ao lado da primeira dama aplicando as aulas no CCI |
Oportunidade em que a melhor
idade foi recebida pela Primeira Dama, Marisete Alberti Souza, com um delicioso
café da manhã e logo em seguida participaram de atividades de alongamento,
exercícios funcionais, hidroginástica e fizeram uso dos aparelhos e
equipamentos da ‘Academia da Longevidade’, instalada nas dependências do
prédio, que foi totalmente reformado e ampliado no final do ano de 2021.
Os exercícios físicos garantem
melhor qualidade de vida e independência aos idosos que acabam deixando o
sedentarismo e obtendo maiores capacidades funcionais do corpo, principalmente
na força muscular e na flexibilidade.
Sabendo que a chegada da
melhor idade requer cuidados especiais com a saúde, a Secretaria de Assistência
Social proporciona aulas de hidroginástica que auxiliam no bem-estar sem
impactos agressivos ao corpo, já que a água é responsável por amortecer os
movimentos.
A Educadora Física e
Professora de Hidroginástica, Rosimara Meneguine, disse que os exercícios
aeróbicos dentro da piscina conseguem trabalhar todos os músculos do corpo e
que melhoram o equilíbrio, é benéfico para o fluxo sanguíneo e a saúde do
coração, combatem o estresse, mal humor, irritabilidade e a depressão, e ainda
o gasto de energia causado pela prática e a sensação de cansaço podem ser
responsáveis por uma boa noite de sono.
A Secretária de Assistência
Social, Marisete Alberti Souza, enfatizou que além dessas atividades iniciais
estão programadas festividades em datas comemorativas, encontros de
confraternização, bailes da melhor idade, programa de saúde do idoso, oficinas
culturais, passeios recreativos, entre outros.
“Estamos respeitando os
protocolos da covid-19 e buscando proporcionar interação, inclusão social,
fortalecimento de vínculos, atividades ocupacionais, serviços de assistência
social e psicologia e tudo que posso contribuir para a melhoria da qualidade de
vida da terceira idade Peixotense”, comentou a Secretária Marisete.
Fonte: Assessoria de
Comunicação
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